Zvyšte produktivitu a pohodu Vašeho týmu skrze mindfulness kurz a podpořte ty, kteří to potřebují.

Proč píšeme o Onko józe? S Onko jógou a organizací Karma Srdcem jsme měli tu čest spolupracovat – a byť se naše oficiální partnerství aktuálně uzavírá ke konci června, chceme je tímto způsobem dál podpořit.

Nadace Plné Vědomí s radostí podporuje inovativní projekty zaměřené na rozvoj těla i mysli.

Na jaře 2025 se nám podařilo realizovat první kurz jógy ve věznici. Jednalo se o jógové lekce z tradice kundalini jógy v ženské věznici Světlá nad Sázavou.

Stáří přináší mnoho změn – některé příjemné, jiné mohou být výzvou. V dnešním hektickém světě se senioři často potýkají s osamělostí, stresem nebo zdravotními problémy.

Uběhl další rok, ve kterém jsme díky našim dárcům mohli podpořit celou řadu projektů jógy a meditace.

Nová kniha komika a moderátora Jiřího Charváta o smyslu vlastní existence a způsobu, jak ho najít, o přijetí života jaký je.

Od ledna roku 2024 probíhají za podpory Nadace Plné Vědomí lekce jógy také pro klienty psychoterapeutického stacionáře s duševním onemocněním v Karviné.

Do 31. října 2024 přijímáme žádosti o příspěvek na projekty jógy a meditace určené pro sociálně potřebné skupiny.

Proč je meditace důležitá? Jak dýchání ovlivňuje emoce a proč bychom se denně měli dechovým technikám věnovat? Jak zvládat svou mysl a emoce?

Jedním z projektů, které jsme v loňském roce vybrali a finančně podpořili, bylo i cvičení pro seniory v Domově pro seniory Wágnerka.

Věříme, že jóga patří všem. Jenže ne každý, kdo ji potřebuje, se k ní může dostat. Proto vzniklo #jogapatrivsem – jediný poukaz, který umí zprostředkovat lekce jógy a meditace lidem v těžkých životních situacích. 

Lekce jógy pro děti v dětských domovech organizujeme od roku 2016 a za tu dobu lekcemi prošly už desítky dětí.

Posláním Nadace Plné Vědomí je podporovat rozvoj plného vědomí všech bytostí skrze jógu a praxi všímavosti (mindfulness). Proč ale zrovna tyto dva systémy a jak spolu souvisejí?

Manželé Míla a Eduard Tomášovi patří mezi přední české mystiky, kteří díky svým knihám ovlivnili duchovní vývoj tisíců lidí.

Koncem září pořádáme pětidenní meditační retreat na Kubasově chalupě ve východních Čechách.

Je běžné, že lidé, jejichž prací je pečovat o druhé, často zapomínají sami na sebe. Pokud je člověk pouze v dávání, dlouhodobě nedokáže fungovat. Proto je třeba myslet i na sebe, dočerpat energii a odpočinout si.

Jedním z projektů, které v loňském roce dostaly podporu od Nadace Plné Vědomí, bylo cvičení jógy pro klienty a pracovníky Domova sv. Josefa.

Ohlédnutí za uplynulým rokem a kde všude jsme díky vám šířili radost ze života.

Meditace očima otce, partnera, terapeuta a mnohaletého lektora mindfulness, nenásilné komunikace a všímavosti

Jsme přesvědčeni, že jóga může pomoci naprosto každému, ať už je v jakémkoli fyzickém či psychickém stavu. Lekce přizpůsobené na míru jsou velmi podporující. Proto se vedle pravidelných lekcí jógy pro seniory a děti v dětských domovech snažíme jógu dostat také na další místa.

Rozhovor o mindfulness, meditačním ústranní v buddhistickém klášteře v Anglii a o tom, jak meditační praxe pomáhá při podnikání.

Poslední zářijový víkend se Kubasova chalupa naplnila lidmi, kteří se rozhodli strávit pět dní v meditaci a tichu.

„Mindfulness je přirozená schopnost uvědomovat si celou paletu prožitků, které vnímáme v přítomném okamžiku – tělesné a smyslové vjemy, myšlenky, emoce, pocity a postoje.“ Tak definuje mindfulness František Lomský ve své nové knize, která s podporou Nadace Plné Vědomí vyšla v tomto roce.

Moudrost bez soucitu a lásky není možná, říká bývalý mnich, který medituje v každém okamžiku svého života

14. května se uskutečnil Festival přítomnosti 2022, s podtitulem Sjednocení v tichu. Sešli jsme se v hojném počtu, abychom společně meditovali, rozjímali, obohatili naši vlastní meditační praxi a podpořili veřejnou sbírku na cvičení se jógy seniory a dětmi bez domova.

Vydali jsme výroční zprávu činnosti nadace za rok 2021. Nově si v ní kromě přehledu všech projektů můžete také přečíst sérii rozhovorů o tichu a meditaci s inspirativními osobnostmi.

Intimnější seznámení s meditací a zároveň podpora dobré věci - jógy pro seniory a děti. Takový je záměr květnového Festivalu přítomnosti.

V hluboké meditaci vhledu a poznání se rozpadají vnitřní programy, které jindy automaticky řídí mysl a způsobují trable, utrpení, případně i patologii. Meditací lze dospět k jemnému štěstí a redefinici Já

Benefiční meditační festival na podporu jógy pro seniory a děti v dětských domovech.

Relaxační a dýchací techniky pro zlepšení imunity a uvolnění psychiky se naučili senioři z Domova sv. Norberta, neboť jsme podpořili kurz i nákup pomůcek.

Technika není v meditaci tak důležitá. Nejdůležitější je být přítomný v tom, co děláme, říká Naropa v rozhovoru

Pro Ernestinu, nezávislou bytost, průvodkyni na cestě sebepoznáním, je meditace svobodou, protože naprosto obrací dosavadní směr našeho nastavení.

Čirá mysl vyvstává ze srdce. Čtená ukázka z knihy indického guru Púndži

Podpořili jsme výcvik body & mind terapie pro pedagogy, sociální pracovníky a osoby v obtížné životní situaci

Člověk se musí neustále vnitřně vylaďovat na svět, a k tomu dnešní rychlý způsob života nepomáhá. "Dnešní člověk je bludička," říká filozofka Anna Hogenová. Toto bloudění je podle ní hledání. Pokud je to hledání opravdové, tak se člověk nakonec s tím hledaným setká.

Přijímáme žádosti o podporu projektů jógy a meditací. Uzávěrka přihlášek je 31. března 2022.

Besedy po filmu se účastnil mimo jiné i renomovaný dětský psychiatr Petr Pöthe či ředitelka centra Locika, která je tu pro děti ohrožené násílím.

Projevy a terapie traumatu: jak pomoci lidem zasaženým traumatizujícími událostmi nejen z války.

O soucitu a všímavosti se mluvilo při besedě v lednu v kině Bio Oko. Další promítání se chystají v kině Světozor 1. 3. a v Bio Oko 14. 3., i s besedou.

Zajišťujeme seniorům prožitek přítomnosti během pravidelných a bezplatných lekcí jógy.

Cesta k meditační praxi a k odhalení klenotu, který nabízí, je pro každého jiná. Zpovídali jsme meditující bytosti, které vás mohou inspirovat.

Husitský kněz o meditaci: Být s bohem tady a teď

Traumatem jsme zasaženi víc, než si dokážeme představit. Uvádíme do Čech a na slovensko film Moudrost traumatu - The Wisdom of Trauma.

Film Moudrost traumatu s Gaborem Maté se v lednu 2022 představí v pražských kinech Přítomnost, Bio Oko a Světozor. Promítání v holešovickém Oku 18. ledna bude následovat beseda s terapeuty.

Začal 7dílný online kurz finanční mindfulness. Prosperita a pocit bohatství pramení uvnitř nás. Co prozkoumat, co uzdravit a jaké nové postoje a návyky si vytvořit?

Pomáháme lidem ve vězení s usnadněním výkonu trestu i s návratem do společnosti.

Podporujeme zaměstnance ve zdravotnictví v rozvoji všímavosti a pacientům na specializovaných odděleních zajišťujeme pravidelné cvičení jógy.

Správně dýchat a získat novou energii. Zajišťujeme dětem pravidelné bezplatné kurzy jógy.

Filmový hit s Gáborem Maté měl živou premiéru v Praze ve státní svátek 28. září 2021. Kino bylo úplně plné a diváci si kromě promítání užili i besedu odborníků a meditaci.

Od roku 2021 poskytujeme nadační příspěvky na projekty jógy a meditace pro seniory, děti v dětských domovech, zdravotníky, pečovatele či učitele.

Online kurzy pro stovky lidí zdarma? Psychohygiena pro zdravotníky a rodiče nadchly

Podpořili jsme film o Eduardovi a Míle Tomášových, kteří přinášeli hluboké mystické poznání v duchu nenáboženské spirituality.

Rozhovor s psychologem, terapeutem a někdejším buddhistickým mnichem Janem Bendou

Pro velký úspěch a zájem chystáme další online kurzy "sebeléčení" zdarma.

Proslulý lékař Gabor Maté ukazuje, jak individuální i kolektivní trauma tvaruje náš svět a ovlivňuje náš život. Je lidský a zároveň autentický a jde až na dřeň.

Husitský kněz: Jaký je rozdíl mezi křesťanským pojetím meditace a kontemplace dříve a dnes? Proč dnes křesťanská mystika zažívá renesanci?

Ve spolupráci s portálem Znesnáze21 proběhla sbírka "SOS pro zdravotníky a pomáhající profese: Kurzy psychohygieny zdarma".

Srdečně vás zveme na šestý ročník české mindfulness konference. 27. března online.

Nabízíme vážným zájemcům kurz všímavosti on-line (mindfulness). Autorem je nizozemský psycholog Dr. Hugo Alberts (Ph.D.)

Organizovali jsme oblíbený kurz všímavosti pro zaměstnance věznice a pro odsouzené ve výkonu trestu.

Uspořádali jsme osmi týdenní mindfulness program MBSR pro 12 vězňů ve výkonu trestu v liberecké věznici.

Odstartovali jsme druhý osmi týdenní kurz všímavosti ve věznici Vinařice.

Jak vznikl tento nadační fond a kdo ho založil?