Jen v prvním pololetí tohoto roku proběhlo 19 lekcí, na které v průměru docházelo šest cvičících a podle vedoucí centra Šárky Pavličové se na ně účastnice vždy těšily.

Co lekce přinesly

Lekce vedla lektorka Hana Kyralová a náplň měla od začátku pestrou – od jednoduchých protahovacích sestav přes dechová cvičení až po sestavy zaměřené na uvolnění, klid a lepší spánek. Cvičilo se podle možností každého účastníka: někdo na podložce, někdo vsedě na židli.

Komunitní centrum sídlí v zrekonstruovaném Raudnitzově domě v Hlubočepích, kde vedle bydlení pro seniory funguje i řada volnočasových aktivit pro místní obyvatele. Jóga se mezi ně za poslední rok zařadila jako jedna z pravidelných a oblíbených.

Díky za skvělou spolupráci

„Děkujeme za skvělý přístup k seniorům a za skvělé hodiny,“ vzkázala po skončení pololetí Šárka Pavličová z KC Konírna. Podobně kladné ohlasy chodí i přímo od cvičících seniorek.

Co dál

Lekce jógy v Konírně hradí Nadace Plné Vědomí nejen z darů podporovatelů, ale také díky podpoře Nadačního fondu Josefa Nováka. Moc děkujeme.

Spolupráce bude pokračovat i po prázdninách: od září se budou seniorky s Hankou Kyralovou opět pravidelně scházet, částečně i v nově se otevírajícím komunitním centru Michnovka, kam se centrum postupně rozšiřuje.

Chcete, aby podobných hodin mohlo být víc – v Konírně i na dalších místech Česka? Vaše podpora nám umožňuje hradit lektorné a udržet lekce pro seniory zdarma nebo za drobný příspěvek.