Jóga a meditace

jako

dar

Jsme přesvědčeni, že jóga může pomoci naprosto každému, ať už je v jakémkoli fyzickém či psychickém stavu. Lekce přizpůsobené na míru jsou velmi podporující. Proto se vedle pravidelných lekcí jógy pro seniory a děti v dětských domovech snažíme jógu dostat také na další místa.

Rozhovor o mindfulness, meditačním ústranní v buddhistickém klášteře v Anglii a o tom, jak meditační praxe pomáhá při podnikání.

Poslední zářijový víkend se Kubasova chalupa naplnila lidmi, kteří se rozhodli strávit pět dní v meditaci a tichu.

„Mindfulness je přirozená schopnost uvědomovat si celou paletu prožitků, které vnímáme v přítomném okamžiku – tělesné a smyslové vjemy, myšlenky, emoce, pocity a postoje.“ Tak definuje mindfulness František Lomský ve své nové knize, která s podporou Nadace Plné Vědomí vyšla v tomto roce.