Nabízíme jedinečný program mindfulness kurzů:
Jedná se o 8 setkání po 90 minutách. Každé setkání je věnováno jinému tématu - od seznámení s mindfulness, přes prevenci a zvládání stresu, práci s emocemi až k vědomé komunikaci.
Za jednu cenu získáte:
Péče o mentální zdraví zaměstnanců je dnes v mnoha firmách samozřejmostí. Výzkumy ukazují, že se tento přístup firmám vyplácí. Např. v americké pojišťovně Aetna zaměstnanci po absolvování kurzu mindfulness uvedli, že u nich došlo ke snížení stresu (28%), zlepšení kvality spánku (20%) a zvýšení produktivity (19%). Firma odhaduje, že díky kurzu ušetřila 3000 USD ročně na zaměstnance.
Pomáháme firmám snižovat stres, zlepšovat soustředění a posilovat duševní pohodu zaměstnanců skrze osvědčené mindfulness techniky. S každým zakoupeným kurzem podpoříte realizaci stejného kurzu i pro znevýhodněné skupiny osob.
Spolupracujeme se zkušeným lektorem mindfulness Františkem Lomským, který velmi dobře zná firemní prostředí. Jednotlivé lekce dokáže přizpůsobit právě Vašemu týmu a potřebám.
"Každou firmu tvoří lidé. A každá firma je úspěšná podle toho, nakolik jsou úspěšní v práci ti, kteří ji budují. V první řadě jsou to lidé na vedoucích pozicích, leadři a manažeři, kteří vytvářejí firemní kulturu a vedou ostatní zaměstnance buď směrem k frustraci, apatii či vyhoření, anebo k zájmu, zapojení se do chodu firmy a přirozené motivaci."
"Pro zaměstnance jsme hledali školení/workshop, které by jim pomohlo v pracovním i osobním životě. Po osobním setkání s Františkem a vlastní zkušenosti s mindfulness, jsem věděla, že to je ta správná cesta.
František pro nás sestavil 8 týdenní workshop tak, aby získané informace mohli účastníci co nejvíce přenést do každodenního života, se zaměřením nejen na mindfulness, ale také na management stresu, zvládání emocí, vědomou a efektivní komunikaci.
Ráda bych poděkovala za profesionální, ale také empatický a vnímavý přístup ke každému účastníkovi! Vřele spolupráci s Františkem doporučuji a doufám, že i nám se podaří ve spolupráci pokračovat." (Kristýna Kotingová, HR manager Avantor)
"František pro nás v Easy Software dělal dvouměsíční kurz mindfulness (absolutních začátečníků) a zhostil se toho velmi dobře. Zaměřil se na témata, která jsou pro malou softwarovou společnost více než aktuální. Od zvládání stresu, emocí, až po nenásilnou komunikaci. Františkův přístup byl profesionální, ohleduplný, a v neposlední řadě chápající. Chtěl znát názor všech účastníků, a také jejich pohled na věc. Podařilo se mu mezi námi vytvořit poměrně intimní atmosféru, a i když jsme se s kolegy zas tak dobře neznali, tak jsme se v závěrečných lekcích už ani neostýchali vzájemně si sdílet, co si myslíme a co cítíme. Mindfulness lekce s Františkem doporučuji všem, kdo již zmíněné problémy jako je stres nebo nevhodná komunikace řeší nejen v pracovním, ale i osobním životě. Děkujeme!" (Petra Matěnová, HR specialist Easy Software s.r.o.)
Nadace Plné Vědomí se realizaci kurzů všímavosti věnuje od svého založení v roce 2015. Zpřístupňujeme tyto techniky osobám, na něž jsou z různých důvodů kladeny vysoké nároky, ale jsou v situaci, kdy si komerční lekce nemohou dovolit zaplatit.
Zakoupením 8-týdenního mindfulness kurzu pod vedením zkušeného lektora mindfulness, který má dlouholeté zkušenosti s mindfulness ve firemním prostředí, pomůžete zlepšit wellbeing Vašich zaměstnanců a podpoříte je v dosahování lepších pracovních výsledků.
Zároveň stejný kurz uspořádáme pro seniory, pracovníky v pomáhajících profesích, vězně nebo teenagery v dětských domovech. Můžete si vybrat, který z plánovaných kurzů chcete zaštítit a stát se jeho partnerem. My Vás uvedeme mezi našimi dárci a Vy podpoříte svoji firemní filantropii. Samozřejmostí jsou materiály pro komunikaci a šíření informací o Vašich CSR aktivitách v rámci tohoto projektu.
