• Certifikovaný kouč s mezinárodní akreditací EMCC. Výcvik koučinku jsem absolvoval v Academy of Coaching Excellence, jejíž studijní program je akreditován dvěma mezinárodními koučinkovými asociacemi ICF a EMCC a rovněž Ministerstvem školství. 
• Lektor mindfulness, které se věnuji od roku 2000. Absolvoval jsem v souhrnu cca 2 100 hodin intenzivního výcviku s nejlepšími učiteli ve svém oboru v ČR i zahraničí (mj. Ashin Ottama, Sean Pritchard, Steve Armstrong, Chritopher Titmuss, Bhante Sujiva ad.). 
• Mindfulness terapeut - terapie založená na všímavosti propojuje západní přístup k psychoterapii s mindfulness a meditací. Jedná se o vědecky ověřenou a vysoce funkční metodu, která se postupně stává součástí hlavních psychoterapeutických směrů.  
• Autor knihy Mindfulness: co vám ještě neřekli? (Pointa / Albatros Média, 2022).
• Obsahový spoluautor první české meditační aplikace Calmio. 

Františkovy milníky

• Od roku 2025: ambasador a člen správní rady Nadace Plné Vědomí
• Od roku 2019: kouč, lektor mindfulness, terapeut
• 2010-2019: Spoluzakladatel a majitel firmy na výrobu bio/veganských potravin pod mezinárodní značkou ISWARI
• Od roku 2010: vedení meditačních setkání a kurzů