Kurz všímavosti ve vazební věznici Liberec

Během podzimu 2017 jsme realizovali v rámci projektu Všímavosti do vězení kurz všímavosti pro odsouzené v liberecké vazební věznici.

Program vede Jaroslav Chýle, který je certifikovaným MBSR lektorem.

Vězni se setkávají každý týden s lektorem na 2,5 hodiny. Lektor představí oblast, kterou mohou procvičovat. Následně skupina obdrží zvukovou nahrávku na CD, kde jsou v délce cca 40 minut nahrané instrukce na denní cvičení. Každý den má skupina domluven prostor na hodinové cvičení mindfulness (rozvoje všímavosti).

Po 6 týdnech trvání kurzu se lektor se skupinou sejde místo 2,5 hodin na celých 7 hodin a vězni mohou společně s lektorem procvičovat to, co se během mindfulness programu naučili.

V jednání máme další kurz všímavosti pro zaměstnance věznice.

Kontaktní osoba

Marek Šálek

Marek Šálek

Starám se o realizaci kurzů jógy a všímavosti ve vězení. Komunikuji s vedením věznic. Máte zájem o kurz v některé věznici?