Originál kurzu je v angličtině a považujeme ho za velmi zdařilý. Chceme, aby byl tento unikátní materiál dostupný i v češtině.

Kurz je určen pro dospělé i seniory a je možné ho absolvovat kdykoliv a kdekoliv. Skládá se z 8 lekcí. Jednotlivé lekce čerpají z výsledků 3000 vědeckých studií.

Každá lekce zahrnuje svižnou a namluvenou prezentaci - motivační pracovní list - vedenou meditaci.

Registrujte se do kurzu na našem webu joga-online.cz. Každý týden vám do emailu přijde jedna lekce včetně pracovního listu.

1. lekce kurzu - Pozornost a přítomnost

Pracovní list k 1. lekci

Motivační pracovní list k první lekci "Pozornost a přítomnost" si můžete prohlédnout zde.

Podpořte kurz všímavosti on-line

S překladem materiálů a přípravou kurzu nám můžete pomoci finančním příspěvkem na darujme.cz.

Děkujeme.