Na projektu Všímavost do vězení spolupracujeme s lektorem Janem Burianem, Ph.D. 

Čas realizace: listopad 2016 - leden 2017
Cílová skupina: odsouzení ve výkonu trestu + skupina odsouzených z adaptačního programu

Obsah kurzu

Během osmi osobních setkání s lektorem odsouzení rozvíjí všímavost skrze procházení těla, dechová cvičení, všímavý pohyb, meditace spřátelení a odpuštění.

Oproti předchozímu kurzu odsouzení více pracují a sdílejí ve dvojicích. Každý z účastníků obdrží vytištěný podklad pro individuální cvičení všímavosti.