Poslechněte si nový rozhovor o meditaci, tichu a praxi každodenního života s Janem Burianem.
Zaměření všímavosti na lpění a odpor. Jak si dovolit nepříjemné prožitky a jak uvolnit napětí?
Všímavost nám pomáhá k uvědomění co je pro každého z nás to nejlepší.
Další rozhovory o meditacích si můžete poslechnout zde.
Rozhovory o meditaci a tichu s lidmi z různých tradic.
Cesta k meditační praxi a k odhalení klenotu, který nabízí, je pro každého jiná. Různé cesty pro různé lidi.
Je jedno, jakou meditaci si vyberete, zda začnete třemi minutami denně, budete se hroužit do ticha v lese, soustředíte se v sedě na dech nebo budete zkoumat svou mysl.
Rozhovory přinášejí vhledy do podstaty různých přístupů k meditační praxi.
Tvorbu inspirativních rozhovorů o meditacích a tichu můžete podpořit svým příspěvkem: www.darujme.cz/projekt/1206234
Děkujeme. 🧡
