Meditační retreat - Sjednocení v tichu

Užijte si prodloužený víkend na meditačním setkání 18. - 22. září 2024 v přátelském prostředí Kubasovy chalupy a okolní přírody.
Vhodné pro začátečníky i pokročilé. Vedené meditace všímavosti a mindfulness.

Důvod k setkání

Chceme, aby se setkali lidé se svojí meditační praxí i lidé bez praxe, kteří se s meditacemi teprve seznamují.

Seriál rozhovorů s meditujícími osobnostmi, které jsme zpovídali v rámci projektu Sjednocení v tichu, nás vedl k nápadu uspořádat na podobné téma živé setkání lidí. Proto jsme se rozhodli uspořádat vícedenní meditační retreat. Letos proběhne již třetí ročník. Jak vypadal ten loňský se můžete podívat v krátkém videu.

Informace k setkání

  • Termín: 18. září (17:00) – 22. září (13:30)
  • Místo: Kubasova chalupa, Sudislav n. Orlicí
  • Ubytování: K dispozici je 42 lůžek, spát lze také ve společné místnosti na matraci nebo ve vlastním stanu. Cena za ubytování se podle jeho typu pohybuje od 1160,- Kč do 2050,- Kč za celý retreat.
  • Strava: Je zajištěna vegetariánská plná penze. Začínat budeme večeří ve středu 18.9. a končit obědem v neděli 22.9. Cena za stravu je 540,- Kč / den, tzn. 2160,- Kč za celý retreat.
  • Kurzovné: Platí se pouze strava a ubytování. Cena za organizaci a odměna lektorům je formou dobrovolného příspěvku, který bude vybírán v průběhu a po skončení retreatu.

Přihlášení na retreat

Pro přihlášení na retreat prosím vyplňte tento formulář. Na jeho základě Vám zašleme podrobnější informace. Pro každou osobu prosím vyplňte samostatnou přihlášku.

Kdo povede meditace

Hosté meditačního retreatu

František Lomský

František Lomský

Profesionální kouč a lektor mindfulness. Při své práci pomáhá lidem pochopit, kde si vytvářejí sebeomezující vzorce a umožňuje jim projít profesní i osobní transformací. Sám přes dvacet let praktikuje meditaci vhledu vipassaná a životní změnu zakusil po odjezdu do buddhistického kláštera v Anglii. Lektor mindfulness, učitel meditace vipassana a následovník théravádového buddhismu. František je autorek knihy Mindfulness: Co vám ještě neřekli. Potkat se s ním můžete mj. i na nadačním meditačním retreatu.
https://www.mindfulcoaching.cz/
Jan Burian

Jan Burian

Absolvoval psychoterapeutický výcvik založený na všímavosti a trénink pro lektory MBCT organizovaný Centrem pro mindfulness v Oxfordu. Vedl desítky osmi-týdenních a víkendových kurzů mindfulness nejen pro širokou veřejnost nebo firmy, ale např. i ve vězení. Podílel se na prvním českém neurovědeckém výzkumu meditace všímavosti. Jako dobrovolník mnoho let pomáhal rodinám, které pečují o své umírající, v hospici Cesta domů.
Vede psychoterapii zaměřenou na rozvoj empatie a všímavou komunikaci.
Honza spolupracuje s nadací již několik let. Kromě kurzů ve věznicích je také pravidelným hostem na nadačních meditačních retreatech.
https://praveted.info/

Plánovaný program dní

Středa

  • 17:00 ubytování
  • 18:00 večeře
  • 19:30 - 21:00 přivítání, organizační záležitosti a úvod do meditační praxe

Čtvrtek - Sobota

  • 7:00 - 8:00 lekce klasické jógy s Petrou
  • 8:00 - 9:30 snídaně
  • 9:30 - 13:00 dopolední meditační blok
  • 13:00 - 15:00 oběd
  • 15:00 - 18:00 odpolední meditační blok
  • 18:00 - 19:30 večeře
  • 19:30 - 21:00 večerní program - hovory o praxi vědomé přítomnosti, prostor pro otázky a sdílení

Neděle

  • 7:00 - 8:00 lekce klasické jógy s Petrou
  • 8:00 - 9:30 snídaně
  • 9:30 - 10:30 společné zakončení a vědomý přechod do běžného života
  • 10:30 - 12:00 balení a volná zábava
  • 12:00 - 13:30 oběd a odjezd domů

V době od 9:30 do začátku odpoledního bloku v 15:00 bude udržováno ušlechtilé mlčení.

Celý program je dobrovolný. Změna programu je vyhrazena.

Kurzovné

Retreat je dobrovolné setkání lidí, kteří chtějí společně strávit čas v meditaci. Na program a vedené meditace přišpívá každý dle svého uvážení na konci retreatu. Převodem, kartou on-line nebo i hotově.

Výtěžek z kurzovného bude použitý na programy Nadace Plné Vědomí.

Přispět na organizaci retreatu můžete již teď na tomto odkaze: https://www.darujme.cz/projekt/1206709

Celou akci organizuje Nadace Plné Vědomí.

Co o retreatu říkají jeho účastníci?

"Pomohl mi více pochopit techniky meditace a implementovat je "nenásilně" do denního života."

"Ve shonu pracovních dnů je občas těžké se zastavit, proto jsou pro mě vícedenní retreaty důležitou a nepostradatelnou součástí praxe. Člověk se na nich může usebrat a ponořit hlouběji do sebe."

"Naučila jsem se větší trpělivosti a laskavosti sama k sobě a nové meditační techniky. Pomohlo mi také "nastartování" ke každodenní pravidelnosti. V neposlední řadě jsem velmi uvítala ušlechtilé ticho, které v dnešní době vnímám jako jednu z velmi prospěšných a důležitých věcí pro život, která se ve společnosti neobjevuje. (hlavně pro ty z nás, kteří pracují s lidmi :-) ) Pro mě to konkrétně znamená "znovunabití" energie."

"Pomohol, mám väčšiu motiváciu meditovať viac aj počas bežných dní."

" Pomohl mi zejména v prohloubení všímavosti ve vztazích s lidmi, v komunikaci s okolím i se sebou."

Kontaktní osoba

Petra Morávková

Petra Morávková

Ráda vám zodpovím vaše dotazy k organizaci meditačního retreatu.