Žijeme v době plné změn a nejistot. Ať už se to týká našeho zdraví, kontaktu s druhými nebo práce, nikdo z nás nedovede předvídat, co nám budoucnost dá nebo vezme.
Těžkosti a výzvy současnosti jsou zároveň i skvělou příležitostí k přenastavení a zlepšení našeho životního stylu. Máme možnost začít znovu a lépe a z bahna současné krize vykvést jako lotos směrem k většímu zdraví, štěstí a svobodě.
Letošní program je sestaven tak, abyste si z něj odnesli co nejvíce inspirace i technik pro lepší psychické zvládání současné situace i posílení Vašeho zdraví.
Programem Vás provede 9 zkušených lektorů a terapeutů, kteří Vám předají to nejlepší ze své lektorské i životní praxe. Během celého dne se také můžete těšit na několik meditací všímavosti i laskavosti, které maji ověřené účinky pro zvládání stresu, zvýšení štěstí i posílení imunity.
• Jak lépe zvládat nejistotu a stres.
• Tipy a techniky pro posílení vašeho imunitního systému a psychické odolnosti.
• Jak vnést radost i lehkost do svého života.
• Poznáte přední lektory v oboru mindfulness a seberozvoje u nás.
• Díky interaktivním sdílením se seznámíte s ostatními lidmi na podobné vlně.
To vše z pohodlí vašeho domova.
Přihlášení na akci naleznete zde: https://www.mindfulnesscon.cz/
